Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
88,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 23,10g.
Frühstück: Campina Langlekker Slagroom, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Goudkuipje Smeerkaas , Adam's Brot Sonnewald. Mittagessen: AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Kesbeke Amsterdamse Augurken en Uitjes, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Zalm. Abendessen: Campina Langlekker Slagroom, Gemengde Sla, Aldi Spareribs American BBQ. Snacks/Sonstiges: Johma Frisse Tonijnsalade, Ei, Galbani Mascarpone . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|