Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 181,26g | Kohlh: 396,25g.
Frühstück: Zwykłe Piwo, Zielone Nadziewane Oliwki, Migdały, Spaghetti Bolognese, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Masło, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Chleb Tostowy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Smash22222's Gewichtsverlauf
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