Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 14,80g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Yumurta, Tereyağı, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi. Abendessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Zeytinyağı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Tere, Barbun Balığı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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