Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Simbat Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş), Ceviz. Mittagessen: Yulaf lapası. Abendessen: Çay Şekerli, Domatesler, Soğanlar, Hamsi Tava, Palamut, Yufka, Melis Jalapeno Biber Turşusu. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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