Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 31,07g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 雞腳, 櫛瓜, 鴨胸, 元祖 蒟蒻寬麵, 旭家 蒟蒻雪麵, 清炒蝦仁, 木炒耳, 咖啡, Costco 酪梨油, 蒜頭, 炒高麗菜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|