Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Bananas, Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey. Mittagessen: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Kraft Garlic Aioli, Frieda's Dried Chanterelle Mushrooms, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Spinach. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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