Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Mittagessen: Great Value Crunchy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Salt , Olive Oil, Lemon Juice, Marketside Classic Iceberg Salad, S&W Organic Black Beans, Lemon Juice , Olive Oil , Plain chicken air fry, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Publix French Vanilla Ice Cream, Mexican Rice, S&W Organic Black Beans, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Artisan Fresh Triple Chocolate Bundt Cake . Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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