Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 171,69g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Light Mirtilli, Fage Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena. Mittagessen: Danone Hipro, Biotech USA Zero Bar, Protein Knacke, Salmone Norvegese Affumicato, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Annalisa Fagioli Red Kidney, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Almare Fiori di Filetto di Nasello Sudafricano. Abendessen: Aia Straccetti di Pollo, Annalisa Fagioli Red Kidney. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Pufuleti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bonfivm's Gewichtsverlauf
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