Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр-Бор Сыр Российский, Яичный Белок. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл), Сырные Палочки, Магнит Банан. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nestle Гречневая Каша с Черносливом , Красные Яблоки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Станем Друзьями Авокадо . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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*_Анастасия _*'s Gewichtsverlauf
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