Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Bolognella, Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Seara Levíssimo , Rosbife, Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Abendessen: Toddy Cookies (3), Swift Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
F.Barnabé's Gewichtsverlauf
|