Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Barbacoa, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Doritos Nacho (30g). Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Cheetos Flamin' Hot, Marinela Barritas Fresa (33,5g), Burger King Helado en Cono, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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