Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 245,13g.
Frühstück: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Лобо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Nestle Maxibon Страчателла, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_Skandar's Gewichtsverlauf
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