Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 104,82g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Soprole Mantequilla con Sal, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Queso Chanco Laminado, Huevo. Mittagessen: Lider Queso Chanco Laminado, Naranjas, Carbonada, Maní, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo . Abendessen: Pan Integral, Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Protein + Batido Proteico, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea, Maní, Zanahoria, Naranjas, Kefir, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Avena Instantánea, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pablo_fs's Gewichtsverlauf
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