Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 244,77g.
Frühstück: Whole Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Mittagessen: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Abendessen: Whole Milk, Cherry Cobbler, Red Table Wine, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Slim Chickens Grilled Chicken Tender. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Clementines, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Cheddar Cheese. mehr...
|
|
2412 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|