Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Abendessen: Приготовленная Тыква, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Халва, Финик, Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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