Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 99,87g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 263,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|