Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Pere MIO, Vanilla Pudding High Protein Ehrmann MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Mittagessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Pane dei Morti Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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