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I am fighting a head cold so everything tastes terrible.
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Water, Coffee, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Tuna Salad Sandwich, Coleslaw, Water, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: York Peppermint Pattie (Fun Size), Unsweetened Iced Tea, Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Water. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
17 Okt 21 vom Mitglied: Brenda.nana
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Awe, hope you feel better.
18 Okt 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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Taste is wonky. Sounds like Rona 🤔
18 Okt 21 vom Mitglied: yohoyoh
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18 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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I hope you feel better soon!
18 Okt 21 vom Mitglied: Javadali
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Hope you feel better soon. Intermittent Fasting (IF) gets easier when you get used to it. Several methods of IF exists. Check them out to see which one fits your lifestyle the best. Good luck!
18 Okt 21 vom Mitglied: kattay
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I had the flu shot. Now I have a cold. I am drinking lots of fluids. I felt better today. Thank you everyone for your support. I am still testing the intermittent fasting styles. Hopefully I will find one that helps my weight move.
18 Okt 21 vom Mitglied: cherylemtman
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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