Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nataliy1985's Gewichtsverlauf
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