Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Увелка Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Агро-Альянс Бурый Рис. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Кокос, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Форель, Жареное Яйцо без Жира, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|