Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Буше Чиабатта. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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