Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Шоколад Экстрачерный, Виталюр Изюм Султана (Иран), Приготовленный Яичный Белок, яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Здравушка Сыр Голландский Брусковый. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ММЗ №1 Творог 4% Мягкий, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Hortex Смесь VIP, Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|