Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 108,31g | Eiw: 148,77g | Kohlh: 222,04g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. Mittagessen: Reis (Gekocht), Kokosmilch, Currysoße (Trocken, Entwässert), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Bofrost Rotbarschfilet. Abendessen: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Ja! Soft-Obst, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Soft-Obst, Power System Protein Bar Joghurt, Merci Merci Krokant , Hellma Vanille Feines Gebäck, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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