Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Лосось, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Слобода Йогурт с Вишней, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Лосось. Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nelia.Sideleva's Gewichtsverlauf
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