Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 98,53g | Eiw: 187,10g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Беловежские Сыры Пармезан , Останкино Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Now Ultra Omega-3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, ПП шарлотка 🍎🍏, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: ПП шарлотка 🍎🍏, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|