Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 438,33g.
Frühstück: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Перекресток Клубника Замороженная, Просто Зефир с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: Просто Зефир с Ароматом Ванили , Петруха Филе Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Просто Томатный Сок, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Юность Шаверма, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Corny Big Coconut, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|