Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Люблинские Продукты Карпаччо с/К. Abendessen: Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Sonstiges: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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