Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Şehriye Çorbası. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Pişmiş Mercimek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
artı 10 kilo ile döndüm bende deniz kuşum 😔😔😔 hayırlı uğurlu olsun bize o zaman 😁😁😁
19 Okt 21 vom Mitglied: 💜şeyma öğretmen💜
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aahh Şeyma'm ahh noldu bize böyle😔 sağlık olsun ne diyelim.. verdik yine veririz eskisi gibi dimi ama 😁
19 Okt 21 vom Mitglied: DenizKrkt
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Vermez miyiz eskisinden daha iyi hem de 😘😘
19 Okt 21 vom Mitglied: 💜şeyma öğretmen💜
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Aynen öyle kuzum eskisinden daha iyi vericez 😘❤🌼
19 Okt 21 vom Mitglied: DenizKrkt
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DenizKrkt's Gewichtsverlauf
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