Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Pinar Сыр Творожный Labne, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Mittagessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Азбука Вкуса Тыква Запечённая с Рикоттой и Фисташками. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Голубика, O12 Мороженое с Арахисом, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ssolonina's Gewichtsverlauf
|