Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сметана . Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Варенье, Постный Борщ, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сметана . Abendessen: Виноград, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Яблоки (без Кожи), Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MASHA23042005's Gewichtsverlauf
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