Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морковь, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Призма Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Ясо Тофу Соевый Продукт, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|