Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 108,32g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: El Monterey Cheesy Pepper Jack Tornados, El Monterey Ranchero Beef & Cheese Tornados, Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Frisch's Big Boy Big Boy. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Great Value Vegetable Medley, Green Giant Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Chicken Breast. mehr...
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4069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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