Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 78,07g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Pink Power Коллаген, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Коровка из Кореновки Сметана 25%, Вареники с Картошкой, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%. Mittagessen: Mote Белковый Коктейль Пломбир, Магнит Банан. Abendessen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Botanica Ядра Кешью Жаренные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|