Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 310,96g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Süßes Popcorn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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