Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Food For Life Ezekiel Bread, Голубика, BioX Nutri-Nut, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Малина, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Брокколи, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken, Лук, Оливковое Масло. Abendessen: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Рис, Лосось, Капустный салат 🥬. Snacks/Sonstiges: Farm Boy Cheese, Farm Boy Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|