Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: موز موز, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: الأرز الأبيض, قلقاس. Abendessen: خبز, الفطر الأبيض (المقلي مع التحريك), البيض المقلي. Snacks/Sonstiges: الزيتون, بسكوت الشوفان. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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