Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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101 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 29,05g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Rúcula, Alface de Folha Verde. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ellen Couto's Gewichtsverlauf
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