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Just a smidge more today but heading in the right direction 👍💗
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90,0 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: Tea with Milk, Fruit, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. Mittagessen: Raspberries , Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Lettuce. Nachmittagstee: Tea with Milk, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. Abendbrot: Bananas . Abendessen: Western Family Yellow Mini Potatoes, Costco Steelhead Trout, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Mushrooms , Baby Spinach. Nachtmahl: Haagen-Dazs Divine Raspberry Cheesecake . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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