joannaoooo's Notizen, 18 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021

58 kg Bisher verloren: 34 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2021:

306 kcal

Fett: 11,69g | Eiw: 18,14g | Kohlh: 33,78g. Frühstück: AH Bran Flakes. Mittagessen: Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Tomatensoep met Balletjes. mehr...

4843 kcal

Bewegung: Duschen - 30 Minuten, wandelen hond - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Sit Ups - 1 Stunde, Google Fit - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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