Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 23,33g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Лента Яблоко Симиренко, Клетчатка-Тыква Запеканка. Mittagessen: Сельдерей, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle. Abendessen: Bite Печенье Свёкла, Миндаль Миндаль, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Bite Паффы Трюфель, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Фруто Няня Лимонадик. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|