Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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57 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 13,31g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı. Mittagessen: Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Abendessen: Zeytinyağı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Hamsi Tava, Doğanay Şalgam Suyu. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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