Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченая или Вареная Полента. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Тушеные Овощи, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов со Свининой, Сметана , Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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