Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 86,76g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Призма Яблоко Зеленое, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Морковь. Abendessen: Смешанные Орехи, Пятерочка Сливы, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|