Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Kentang Rebus, Sambal Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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