Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|