Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 279,45g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Chocolate Pudding High Protein Ehrmann MIO. Mittagessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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