Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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124,7 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 4,99g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Egg Whites. Mittagessen: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Selections Classic Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Frozen Strawberries, GNC Whey Protein Complex, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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3628 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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