Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 204,41g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: Помидоры, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|