Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 12,22g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, Макдоналдс Кетчуп, Жар Свежар Вак Балиш. Mittagessen: Зефир. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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