Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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79 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Яблоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Mittagessen: Салат из Свеклы с Сыром, Капуста Тушеная, Ежики. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Суфле из Ряженки, Выгодная Цена Колечки с Солью, Инжир. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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janerochester's Gewichtsverlauf
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